Yoga       &      Meditation

Tue deinem Körper & deiner Seele etwas Gutes 

- mach  Yoga !!!

Aktuelle Kurse

 

 

     Dienstags

   18.30- 19.30 

 Fit  & gesund

   Wo : Brauckstr.4  Plettenberg

                        ***

 

     Mittwochs

  18.30 - 19. 45

 Yoga  in  Finnentrop

    Wo :  Am Lennedamm 5

 

                      ***

 

 

     Donnerstags

  19.30 - 20.45

 Yoga für Alle

     Wo :  Brauckstr.4  Plettenberg

                     ***

 

       

       Freitags

 !!   nicht jede Woche   !!

  19.15 - 20.30

    Yin Yoga

Wo :  Brauckstr.4   Plettenberg

 Im  Oktober am :

 12. 10.

 28. 10  Workshop

 siehe : Yin & Klangschalen

 

 

 

 

                    ***

  Schnupperstunde

          gratis !!!

 

            ***

 

       Yin  &   

  Klangschalen

   Am 28. Oktober

 

Infos unter :  Workshops

          

           ***

 

 Spenden Yoga

   Plettenberg

 Am  17.  November

    Infos unter : Workshops

              

           ***

MantrenAbend

  Am 24. November

  Infos unter : Workshops

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Du kannst mich unter :

01722106078

oder

marta.wallerath@gmail.com

kontaktieren.

 

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sind wir auch zufinden unter:

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fitwallerath

 


 

                                     

Über Marta :

 

 

Hallo !

Mein Name ist Marta.

Ich habe beschloßen aus meiner Leidenschaft einen Beruf zu machen und habe eine Yogalehrerausbildung auf Bali erfolgreich abgeschloßen .

Des weiteren folg(t)en hier in Deutschland andere Aus-/Fortbildungen...

Ich unterrichte Hatha

Vinyasa Yoga , Bhakti Yoga ,   Yin Yoga  &  Kinder Yoga .

Yoga ist nicht einfach Sport für mich ...

Es ist soo viel mehr !!!

Als ich vor ein paar Jahren mit dem Yoga angefangen habe , ging es mir nicht so gut .

Ich hatte schon lange Zeit Rückenprobleme , die mir zu schaffen machten .

Außerdem wurde ich immer mehr und mehr zu einen " unruhigen  Geist " .

Als es dann immer schlimmer wurde , beschloß ich etwas dagegen zu unternehmen .

Ich fing mit  Yoga an !!!

Und seitdem ist es mein ständiger Begleiter.

Und was soll ich sagen ?

Meine Rückenschmerzen sind weg , genauso wie die schlaflosen Nächte .

Und aus einer " geborenen "

Pessimistin , wird immer mehr und mehr eine Optimistin ,

die einfach Vieles mit anderen Augen sieht als früher.

Es lässt sich schwer mit Worten erklären ...

Es ist eine  / meine

Herzenssache !!!

Mein Ziel ist es Dir Yoga ein bisschen näher zu zeigen , damit Du lernst Deinen Körper & Deine Seeele zu lieben .

Denn wenn das passiert , wirst Du zufrieden sein .

Nur wer zufrieden ist , kann auch glücklich sein !!1

Und wollen wir das nicht alle !?

 

 

 

Schaue Dich hier auf unserer Seite um und wenn Du Fragen hast , kontaktiere uns einfach .

Wir beantworten Dir Deine Fragen gerne  ;-)

 

Namaste

- deine Marta

            

 

 

 

 

 

   Über Frank  :

 

 

 

  http://www.liebscher-bracht.com/schmerztherapeut/wp/de/nrw/plettenberg/frank-wallerath/

 

       Hi !

       Mein Name ist Frank .

       Ich bin Fitness -

       Personaltrainer

       und    Schmerzspezialist .

 

       Alle Infos zu meinen

       "  Fit  &  gesund  "  Kurs

        findest Du unter der

       Spalte

       " Fit und Gesund  ".

 

       Ich freue mich ,

       wenn ich Dir helfen kann

       - Frank

 

 

 

 

 Santosha

Sei zufrieden mit dem was Du hast  & was Du bist!!!

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