Yoga       &      Meditation

Tue deinem Körper & deiner Seele etwas Gutes 

- mach  Yoga !!!

   Unsere  Kurszeiten

             ***

 

        Dienstags

     9.30- 10.45

          Yoga

             ***

 

      18.30- 19.30 

   Engpassdehnung nach

    Liebscher & Bracht

                      ***

 

 

 

 

          Mittwochs

    18.30 - 19.45

      Yoga Sanft

             ***

 

 

 

 

      Donnerstags

    19.30 - 20.45

        Yoga

                      ***

 

       

       

        Freitags

    17.30 - 18.30

   Engpassdehnung nach

   Liebscher & Bracht

         ***

     19. 15- 20.30

         Yin Yoga

          ***

 

 

          Samstags

    Yoga  Nidra

        16. 00 - 17 .00 

          Am:  6.4 , 20.4

    

 

 

                      

                        

                        

                           ***

  Schnupperstunde

          gratis !!!  

                     ***

  

   Adresse  : Brauckstr. 2a

       58840 Plettenberg

               ***

              

        

 

          ***

   Mantren Abend

    Am 27. April

  Infos unter : Mantren Abend

 

                   ***

 

 

 

   Detox Yoga

      Am 1. Mai

     10.30 - 12.00 Uhr

Mit Voranmeldung unter :

01722106078

              ***

 

 

 

 Slow Motion  Yoga

      Workshop

    Am 26. Mai

       11.00 - 14.00

       Weitere Infos folgen

             

                     ***

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Du kannst mich unter :

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oder

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Über Marta :

 

 

Hallo !

Mein Name ist Marta.

Ich habe beschloßen aus meiner Leidenschaft einen Beruf zu machen und habe eine Yogalehrerausbildung auf Bali erfolgreich abgeschloßen .

Des weiteren folg(t)en hier in Deutschland andere Aus-/Fortbildungen...

Ich unterrichte Hatha

Vinyasa Yoga , Bhakti Yoga ,   Yin Yoga  &  Kinder Yoga .

Yoga ist nicht einfach Sport für mich ...

Es ist soo viel mehr !!!

Als ich vor ein paar Jahren mit dem Yoga angefangen habe , ging es mir nicht so gut .

Ich hatte schon lange Zeit Rückenprobleme , die mir zu schaffen machten .

Außerdem wurde ich immer mehr und mehr zu einen " unruhigen  Geist " .

Als es dann immer schlimmer wurde , beschloß ich etwas dagegen zu unternehmen .

Ich fing mit  Yoga an !!!

Und seitdem ist es mein ständiger Begleiter.

Und was soll ich sagen ?

Meine Rückenschmerzen sind weg , genauso wie die schlaflosen Nächte .

Und aus einer " geborenen "

Pessimistin , wird immer mehr und mehr eine Optimistin ,

die einfach Vieles mit anderen Augen sieht als früher.

Es lässt sich schwer mit Worten erklären ...

Es ist eine  / meine

Herzenssache !!!

Mein Ziel ist es Dir Yoga ein bisschen näher zu zeigen , damit Du lernst Deinen Körper & Deine Seeele zu lieben .

Denn wenn das passiert , wirst Du zufrieden sein .

Nur wer zufrieden ist , kann auch glücklich sein !!1

Und wollen wir das nicht alle !?

 

 

 

Schaue Dich hier auf unserer Seite um und wenn Du Fragen hast , kontaktiere uns einfach .

Wir beantworten Dir Deine Fragen gerne  ;-)

 

Namaste

- deine Marta

            

 

 

 

 

 

   Über Frank  :

 

 

 

  http://www.liebscher-bracht.com/schmerztherapeut/wp/de/nrw/plettenberg/frank-wallerath/

 

       Hi !

       Mein Name ist Frank .

       Ich bin Fitness -

       Personaltrainer

       und    Schmerzspezialist .

 

       Alle Infos zu meinen

       "  Fit  &  gesund  "  Kurs

        findest Du unter der

       Spalte

       " Fit und Gesund  ".

 

       Ich freue mich ,

       wenn ich Dir helfen kann

       - Frank

 

 

 

 

 Santosha

Sei zufrieden mit dem was Du hast  & was Du bist!!!

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