Santosha Yogini
  Santosha Yogini

Slow Motion Yoga  Workshop

Am Sonntag , den 21. November lade ich Dich von 17.30 - 20.00 Uhr zu einem wunderbaren Online Yoga Workshop ein , der Dich bei Dir selbst ankommen lassen wird .

 

Slow Motion Yoga bedeutet , dass wir uns ganz langsam und achtsam bewegen werden .

Wir werden unsere Aufmerksamkeit aufs Atmen , aufs anspannen und loslassen , aufs meditieren und entspannen richten .

 

Bei diesen 2 1/2 Stunden geht es darum , dass Du bei dir selbst ankommst, du in deinen Körper hineinspürst , dich akzeptierst genauso wie Du bist . Denn Du bist gut so wie Du bist !!!

 

Es geht hier nicht um " höher, schneller , weiter "  , es geht um Dich .

Es geht darum , dass du dir eine kurze Auszeit vom Alltag nimmst .

Deine Zeit !!!

 

In unseren hektischen Alltag ,in dem ständig irgendwelche Anforderungen an uns gestellt werden , wird es schnell zu stressig und wir müssen drauf achten , dass es uns nicht zu viel wird.

Wir neigen dazu immer zu allem " Ja" zu sagen , und uns selbst zu vergessen.

Wir müssen schauen , dass wir uns ganz bewusst immer wieder eine kleine Auszeit nehmen.

 

Vielleicht ist dieser Workshop genau das was Du brauchst , das was Dir gut tun wird .

Dich etwas zur Ruhe kommen lassen wird .

 

Auch wenn du noch nie Yoga gemacht hast , kannst du problemlos mitmachen.

 

Ich freue mich auf Dich

-deine Marta

 

 

Preis : 25 €

 

Wenn du zusätzlich von mir mit ätherischen Ölen versorgt werden möchtest  ,die dir dabei helfen können , noch besser zu entspannen und bei dir selbst anzukommen , dann entsteht eine zusätzliche Gebühr von 5 €.

Sag mir in dem Fall bitte früh genug bescheid , damit dein Päckchen rechtzeitig bei dir ankommt .

 

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Wichtig : Wenn Du an den Tag nicht live mitmachen kannst , dann besteht die Möglichkeit eine Aufzeichnung von mir zu bekommen .Du wirst dann 5 Tage Zeit haben den Workshop zu machen - einfach dann wenn es Dir besser passt ;-)

 

 

 

 

In der Ruhe liegt die Kraft

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© Santosha-Yogini Yogalehrerin Marta Wallerath