Yin Yoga

     Sommer    Workshop

 

Am Sonntag , den 28. Juli    von    11.00 - 13.30 Uhr

?   Yin Yoga ~ Yoga des Loslassen  ?

 

 

2 1/2 Stunden zum Loslassen ~ zum "Abkühlen " .

 

 

Du wirst ganz langsam und ohne Muskelanspannung in sitzende und  liegende Postition hineinsinken und  in diesen dann für mehrere Minuten bleiben ( bzw.weiter hineinsinken).

Dadurch kommst Du dann ganz langsam und behutsam an die tieferen Schichten deines Körpers - die Faszien und die Meridiane

( Energielaufbahnen ) und sorgst dafür , dass Dein Körper und Dein Geist loslassen & entspannen.

 

Da man beim Yin Yoga ganz passiv bleibt und seine Muskeln nicht aktiviert , wirkt diese Yogapraxis eher kühlend

(was im Hochsommer erfrischend ist ;-)) .

 

Wir widmen uns bei diesen Workshop ganz den Elementen Feuer und Erde , die zu dieser Jahreszeit im Vordergrund stehen .

 

Beim Yin Yoga gibt es kein " richtig oder falsch" .

 

DU   & DEIN KÖRPER     bestimmt wie weit   DU   in die Positionen gehen möchtest !!!

 

Aus diesen Grund ist dieser Workshop für ALLE geeignet , die sich etwas Zeit für sich nehmen wollen um sich bewusst etwas Gutes zugönnen .

 

Der Energieaustausch beträgt: 35 €
Für 10-er Karten Besitzer: 30 €

 

? & Snack inclusive


Mindestteilnehmerzahl : 4

 

Anmeldungen erfolgen unter : 01722106078

 

Ich freue mich auf Dich

- Marta


 

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