Santosha Yogini
  Santosha Yogini

Yoga für Anfänger

Der Termin wird bald bekannt gegeben

 

Bei diesen Online Kurs wirst Du die Grundlagen des Yoga kennenlernen .

 

Ganz langsam und achtsam werden wir in die Yogawelt eintauchen , sodass Du dich nach diesen Kurs sicher(er) in deiner Praxis fühlen wirst .

 

Angefangen von Aufwärmübungen über den Sonnengruß ( Surya Namaskar A ) und den wichtigsten Yogapositionen ( Asanas )  bis hin zu Atemübungen (Pranayama)  und Theorie.

 

Durch die einwöchige Pause zwischen den Yogastunden wirst du genügend Zeit haben um alles einbisschen zu verarbeiten und gegenfalls Fragen  , in der nächsten Stunde zustellen .

 

Alles was Du brauchst ist bequeme Kleidung , eine Yogamatte und Lust Yoga zumachen .

 

 

 

Wenn Du Dich direkt mit einen PARTNER  ( Freund , Freundin , Ehefrau , Ehemann , Tochter , Sohn ...)

anmeldest , dann  kostet Euch der Kurs nur ...p.P.

 

Bei Fragen stehe ich Dir gerne unter : marta.wallerath@gmail.com  oder über den Kontaktformular ,  zur Verfügung .

 

Ich freue mich auf die gemeinsamen Yogastunden

- Marta

 

 

Mindestteilnehmerzahl : 5 Personen

 

 

 

 

Yoga ist das Zur Ruhe bringen der Gedanken im Geiste .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Santosha-Yogini Yogalehrerin Marta Wallerath